Nëse sëmundjet e mëparshme të shtyllës kurrizore ishin karakteristike kryesisht për njerëzit e moshës së mesme, sot sëmundja është kryesisht më e re.
Sot edhe të rinjtë ankohen për dhimbje shpine, të cilat, si gjithmonë, shfaqen nga askund. Por ne të gjithë e kuptojmë në mënyrë të përsosur se ka parakushte për shfaqjen e ndonjë sëmundjeje. Ne gjithmonë kemi besuar se dhimbja e shpinës mund të shfaqet vetëm tek ata njerëz, puna e të cilëve përfshin tension të vazhdueshëm të shpinës.
Për shembull, gjatë sporteve, një ngarkesë e madhe bie në shpinë, e cila është arsyeja pse atletët në moshë të moshuar mund të kenë probleme me shpinën. Por sot pothuajse çdo person vuan nga një problem i tillë. Puna është që puna e shumë njerëzve përfshin të jesh në një pozicion ulur pjesën më të madhe të kohës. Por edhe kjo nuk na mjafton, kështu që kur të kthehemi në shtëpi, menjëherë ulemi te kompjuteri, duke e quajtur atë "pushim".
Kështu, pothuajse gjatë gjithë ditës ne mbajmë shpinën në tension, i cili, në fakt, bëhet shkaku i osteokondrozës. Sot, kjo sëmundje ndodh tek fëmijët jo më rrallë se tek të rriturit. Nuk ka asnjë mënyrë për të injoruar problemin, prandaj është urgjente të filloni trajtimin. Le të kuptojmë se çfarë është osteokondroza e shpinës mesit, simptomat dhe trajtimi.
Osteokondrozë e shpinës mesit - simptomat dhe trajtimi
Shtylla kurrizore është themeli i trupit tonë, sepse është ai që e mbështet atë. Trupi ynë është përshtatur për lloje të ndryshme të ngarkesave, duke përfshirë edhe shtyllën kurrizore, e cila mbart shumicën e këtyre ngarkesave. Por mbingarkesa e rregullt e saj mund të çojë në zhvillimin e sëmundjeve serioze, të cilat mund të zhvillohen në një formë kronike.
Çdo rruazë përmban të ashtuquajturën "unazë fibroze", e cila thjesht ndihmon për t'i bërë ballë ngarkesave të rënda. Nëse e teprojmë me shtyllën kurrizore, atëherë unaza fibroze thjesht del, gjë që çon në dëmtime të mbaresave nervore. Kjo është ajo që shkakton ndjesitë e forta të dhimbjes që janë aq karakteristike për osteokondrozën.
Në këtë rast, është e nevojshme të konsultoheni urgjentisht me një mjek që mund të bëjë një diagnozë të saktë, si dhe të përshkruani një trajtim individual. Por, para se të shkoni te mjeku, mund të bëni vetë një diagnozë paraprake, e cila do të konfirmohet vetëm nga një specialist. Osteokondroza shoqërohet nga simptomat e mëposhtme:
- Dhimbje të forta shpine që ndërhyn në rutinat tuaja ditore.
- Dhimbja rritet me ndryshime të papritura në pozicionin e trupit.
Simptomat e osteokondrozës mesit te gratë
Absolutisht çdo faktor mund të ndikojë në gjendjen e shëndetit të grave, sepse në trupin e njeriut të gjitha sistemet dhe organet janë të ndërlidhura. Nëse në mënyrë të rregullt pjesa e poshtme e shpinës i nënshtrohet një presioni të fortë, atëherë kjo nuk mund të mos ndikojë në qarkullimin e gjakut të organeve të legenit në tërësi.
Shumë shpesh, osteokondroza e zakonshme mund të shoqërohet me simptoma të tjera që në asnjë mënyrë nuk janë karakteristike për këtë sëmundje. Për shembull, shqetësimet në funksionimin e sistemit gjenitourinar mund të ndodhin krejt papritur. Kjo mund të çojë në zhvillimin e sëmundjeve të organeve riprodhuese të trupit të femrës, dhe kjo madje mund të kërcënojë infertilitetin.
Më shpesh sesa jo, ne as nuk mund të supozojmë se dy sëmundje krejtësisht të ndryshme mund të lidhen disi. Por me të vërtetë mund të jetë kështu, prandaj nuk duhet ta anashkaloni një problem të tillë, pasi është i mbushur me pasoja mjaft serioze.
Përkeqësimi i osteokondrozës mesit
Siç e dini, nëse sëmundja nuk trajtohet, atëherë përkeqësimi i saj mund të jetë rezultati i pritur.
Jo vetëm që sëmundja nuk mund të ndikojë në mënyrën më të mirë në shëndetin e të gjithë organizmit në tërësi, por gjithashtu mund të çojë në zhvillimin e sëmundjeve më serioze të shpinës:
- skolioza;
- ishiatik;
- lordosis;
- hernie intervertebrale;
- pinching e një prej rrënjëve nervore, e cila shkakton dhimbje mjaft të forta.
Injoranca e plotë e sëmundjes konsiston jo vetëm në mungesë të plotë të trajtimit të saj, por edhe në vazhdimin dhe ngarkimin e mëtejshëm të trupit tuaj me ngarkesa të forta. Ngarkesat e rritura ushtrojnë presion të konsiderueshëm në shtyllën kurrizore dhe gjymtyrët e poshtme. Në këtë mënyrë, trupi përpiqet të shpërndajë ngarkesën në mënyrë që në një farë mënyre të shpëtojë rruazat.
Forma akute e osteokondrozës shoqërohet me simptoma mjaft të gjalla që padyshim nuk do t'ju lejojnë të injoroni sëmundjen:
- ndjenja e "mesit" në rajonin e mesit;
- dhimbje mjaft e fortë, që zgjat për një kohë të gjatë;
- dhimbja rrezaton në këmbë, kështu që personi ndjen siklet të vazhdueshme dhe një ndjenjë të nxehtësisë, e ndjekur nga një ndjenjë e të ftohtit në këmbë;
- duke lëvizur vazhdimisht dhimbjen nga një zonë në tjetrën.
Shenjat e osteokondrozës së shpinës lumbosakrale
Përfundimi i ushqimit të indit të kërcit çon në zhvillimin e distrofisë, në lidhje me të cilën ndodh një sëmundje e tillë si osteokondroza. Sidoqoftë, mund të ndodhë edhe në rajonin sakral. Më shpesh, janë gratë ato që vuajnë nga një sëmundje e ngjashme, dhe kjo është për shkak të tipareve strukturore të trupit të tyre.
Ju lutemi vini re se vetë-mjekimi në këtë rast është i ndaluar, sepse kështu, ju mund të dëmtoni vetëm trupin tuaj. Një sëmundje e tillë mund të ngatërrohet plotësisht me sëmundjet e tjera, pasi simptomat e tyre mund të jenë mjaft të ngjashme. Sëmundja shoqërohet me disa simptoma të pazakonta të cilave patjetër duhet t’i kushtoni vëmendje:
- kapsllëk;
- një ndjesi djegieje në coccyx;
- shkelje e procesit të urinimit;
- ndërprerje në ciklin menstrual tek gratë;
- proceset inflamatore të sistemit gjenitourinar.
Ndihma e parë për osteokondrozën e shpinës mesit
Sapo të ndjeni dhimbje të forta në shtyllën kurrizore, të cilat mund të shoqërohen edhe me shenja të tjera, duhet menjëherë të kërkoni ndihmë nga një mjek. Por më shpesh ndodh që dhimbja të na kapë krejt papritur, prandaj nuk mund të shkojmë menjëherë në spital.
Prandaj, të gjithë duhet të dinë se si ofrohet ndihma e parë në mënyrë korrekte në këtë rast. Para së gjithash, duhet të përpiqeni të mbroni trupin tuaj nga lëvizjet shumë të menjëhershme, të cilat vetëm përkeqësojnë dhimbjen. Alsoshtë gjithashtu e rëndësishme këtu të shmangni hipoterminë, prandaj përpiquni të siguroni ngrohtësi në vendin e lënduar.
Nëse dhimbja është thjesht e padurueshme, atëherë nuk duhet ta duroni, por përkundrazi merrni një qetësues të dhimbjeve që do t'ju ndihmojë të kaloni kohën para se të shkoni në spital. Mjeku ekzaminon me kujdes shtyllën kurrizore me prekje, në mënyrë që ai të përcaktojë llojin e sëmundjes. Dhe me ndihmën e përshkrimit tuaj të simptomave që kanë lindur, ai do të jetë në gjendje të bëjë një diagnozë të saktë, si dhe të përcaktojë shkallën e sëmundjes.
Nëse sëmundja është zbuluar në një fazë të hershme, atëherë gjasat e shërimit të plotë janë mjaft të larta. Në këtë rast, përdoren të dy ushtrimet e fizioterapisë dhe akupunktura. Gjithashtu, mjeku mund të përshkruajë një kurs të terapisë manuale.
Por përveç mjekësisë tradicionale, mjekësia tradicionale përdoret gjithashtu në mënyrë aktive, e cila jo vetëm që do të ndihmojë në heqjen e simptomave të dhimbshme, por gjithashtu lehtëson plotësisht osteokondrozën. Mjete të tilla përfshijnë hirudoterapinë (trajtim me shushunja), e cila është mjaft efektive në këtë rast.
Ushtrime për përkeqësimin e osteokondrozës mesit
Therapyshtë terapi fizike ajo që ndihmon në zbutjen e simptomave kryesore që sjellin shqetësimin më të madh. Sigurisht, vetëm edukimi fizik nuk do të ndihmojë për të përballuar përfundimisht sëmundjen, kështu që kjo metodë duhet të plotësohet me lloje të tjera të terapisë.
Ju lutemi vini re se terapia fizike do të kundërindikohet në rast të një përkeqësimi të sëmundjes, sepse mund të shkaktojë dëm të madh në trupin tuaj dhe vetëm të përkeqësojë rrjedhën e sëmundjes. Në rast të sulmeve të forta të dhimbjes, rekomandohet të merrni pozicionin më të rehatshëm, i cili do të jetë më pak i dhimbshëm për trupin tuaj.
Në raste të tilla, është më mirë të marrësh vetëm një pozicion horizontal, sepse kështu mund të sigurosh shtyllën kurrizore me një gjendje pushimi të plotë. Ju duhet të bëni sa më poshtë.
- Shtrihuni në shtratin ose divanin tuaj. Shtë e dëshirueshme që sipërfaqja të jetë mjaft e fortë, sepse kjo është mënyra e vetme për të siguruar paqen e trupit. Një shtrat shumë i butë do t’ju lëndojë vetëm.
- Përkulni gjunjët dhe vendosni një jastëk të butë nën pjesën e poshtme të shpinës. Inshtë në këtë mënyrë që ju të mund të siguroni pjesën e poshtme të shpinës me paqe, për shkak të së cilës do të vijë relaksimi i të gjitha indeve të kësaj zone.
Nëse herë pas here vuani nga dhimbje paroksizmale, atëherë është më mirë të mos vononi me këtë, por të telefononi një mjek në shtëpi. Ju mund ta mjekoni veten tuaj vetëm nëse tashmë jeni diagnostikuar, por sulmet e sëmundjes janë kthyer përsëri.
Klasat e gjimnastikës gjithashtu duhet të kryhen nën mbikëqyrjen e një mjeku, kështu që është më mirë të mos rrezikoni dhe mos e bëni vetë. Në të njëjtën kohë, ushtrimet fizike do të jenë të lejueshme vetëm në mungesë të dhimbjes së fortë.
Përkeqësimi i osteokondrozës së shpinës mesit - trajtimi
Nëse një sëmundje e tillë ju kapi kohët e fundit dhe përkeqësimi i saj vetëm për herë të parë ju shqetësoi, atëherë mund të bëni plotësisht me një terapi të thjeshtë me ilaçe. Por në raste veçanërisht të rënda, përshkruhen metoda të tjera të trajtimit.
Kjo mund të jetë masazh, myostimulim ose magnetoterapi. E gjitha varet nga karakteristikat e sëmundjes, si dhe nga reagimi i trupit tuaj ndaj një procedure të veçantë. Nëse ilaçet do të ishin të pafuqishme, atëherë alternativa do të ishte injeksione brenda artikut, të cilat kanë një efekt specifikisht në fokusin e sëmundjes.
Osteokondroza intervertebrale e shpinës mesit
Të gjitha metodat e mëparshme të trajtimit do të jenë efektive saktësisht deri në momentin kur shfaqet një hernie. Nëse ajo u shfaq, atëherë nuk ka asnjë mënyrë për të bërë pa ndërhyrje kirurgjikale. Përveç kësaj, nëse trajtimi praktikisht nuk ka efekt në rrjedhën e sëmundjes dhe gjendja e pacientit vetëm përkeqësohet, atëherë mjeku vendos të kryejë një operacion për të hequr disqe të caktuara ndërvertebrore.
Trajtimi medikamentoz i osteokondrozës së shpinës mesit
Duhet thënë menjëherë se ky lloj trajtimi mund të sjellë rezultate vetëm në fazat e hershme të sëmundjes, dhe vetëm me trajtim kompleks. Prandaj, nuk duhet të mbështeteni vërtet në trajtimin e ilaçeve nëse tashmë keni një hernie. Mjeku përshkruan ilaçe anti-inflamatore, kondroprotektorë dhe vitamina.
Gjatë një përkeqësimi, injeksione lokale mund të kryhen për të eliminuar dhimbjen e fortë. Përveç kësaj, trajtimi me ilaçe domosdoshmërisht do të mbështetet nga ushtrime fizike dhe dieta speciale.
Droga për trajtimin e osteokondrozës së shpinës mesit
Në përgjithësi, sot ka një numër të madh të barnave të tilla, por ne duhet të zgjedhim për vete vetëm ato më efektive.
- Pomadat janë përgatitje aktuale që ndihmojnë për të përballuar sulmet e dhimbjes.
- Barnat anti-inflamatore jo-steroide, përveç qëllimit të tyre të drejtpërdrejtë, gjithashtu kanë një efekt analgjezik.
- Relaksuesit e muskujve ndihmojnë në relaksimin e muskujve të zonës së dhimbshme.
- Kondroprotektorët ushqejnë indin e kërcit, i cili i mbron ata nga zhvillimi i distrofisë.
- Vitaminat B ndihmojnë në rivendosjen e funksioneve të shtyllës kurrizore, dhe gjithashtu ju lejojnë të rregulloni tonin e muskujve.
Parandalimi i osteokondrozës së shpinës mesit
Kjo sëmundje prish ritmin e zakonshëm të jetës për ne, gjë që, në fakt, na ndalon të jetojmë normalisht. Sëmundja sjell një person, duke mos e lejuar atë të kryejë as punët më të thjeshta shtëpiake. Përveç kësaj, aftësia e punës zvogëlohet shumë, gjë që gjithashtu parandalon një person të përmbushë detyrat e tij të drejtpërdrejta në punë.
Prandaj, është e nevojshme të veprohet në kohë me rregull, sepse në fazat e mëvonshme sëmundja është tashmë e vështirë për t'u trajtuar. Epo, për të mos u njohur kurrë me një sëmundje të tillë si osteokondroza, duhet të ndiqni disa rregulla parandaluese:
- Për punë të ulur, duhet të zgjidhni një karrige të rehatshme që do të mbajë shtyllën kurrizore në një pozicion të relaksuar.
- Mundohuni të shmangni skica, sepse edhe kjo mund të provokojë zhvillimin e sëmundjes.
- Nëse puna juaj përfshin ngritje të rregullt të peshave, atëherë duhet menjëherë të shpërndani ngarkesën në të dy duart.
- Bëni disa sporte të lehta (vrapim ose joga).
- Blini vetes një dyshek ortopedik në mënyrë që shtylla kurrizore të pushojë siç duhet natën.
Osteokondroza e shpinës mesit, trajtimi i sëmundjes nuk është aq i thjeshtë sa perceptohet nga shumë njerëz. Në simptomat e para, menjëherë duhet të kontaktoni një mjek i cili do të përshkruajë trajtimin e duhur për ju. Pra, pas kursit të parë të trajtimit, mund ta harroni këtë sëmundje për një kohë të gjatë.