Çfarë është artroza: llojet, simptomat dhe metodat e saj të trajtimit të saj

5 Korrik 2025

Artroza është një sëmundje degjenerative e një natyre distrofike, e shprehur në lezionin e kërcit dhe nyjeve.

Rreth një e treta e njerëzve në pleqëri janë një diagnozë e tillë.

Prandaj, ia vlen të dihet se me cilën specialist të kontaktojë dhe si ta trajtojë këtë sëmundje.

Llojet e artrozës

Parametri sipas të cilit artroza ndahet në specie është vendndodhja. Bazuar në këtë, specialistët përbënin klasifikimin e mëposhtëm të sëmundjes:

Spondylarthrosis. Artroza e shtyllës kurrizore ndikon në një ose më shumë rruaza të kolonës kurrizore. Shkaku i spondilartrozës është një ngarkesë shumë e fortë në një shpinë të caktuar. Skolioza është shpesh shkaku i këtij lloji të sëmundjes, si çrregullimet e tjera të sjelljes.
Artroza e pangopur. Artroza e qafës së mitrës lidhet drejtpërdrejt me procesin natyror të plakjes së trupit të njeriut, prandaj, më shpesh ajo diagnostikohet pikërisht në njerëz të moshës së përparuar.
Artroza e bashkimit të shpatullave. Artroza e shpatullave është mjaft e përhapur në mesin e popullatës, veçanërisht tek burrat. Në dy të tretat e njerëzve me artrozë të diagnostikuar të bashkimit të shpatullave, ndodh nyjet e duarve.
Osteoartroza e duarve. Artroza e nyjeve ndërlidhëse distale është një tjetër larmi e artrozës. Sëmundja quhet edhe nyjet e Gesberden. Moreshtë më e zakonshme tek gratë gjatë menopauzës.
Coksartrosis. Artroza e nyjeve të hip, si rregull, vuan nga njerëz të mesëm dhe të moshuarve. Sidoqoftë, nëse ka dysplasia të përbashkët (çrregullime kongjenitale të strukturës së kockave), atëherë sëmundja mund të gjendet tek të rinjtë.
Gonartroza. Earthrosis e nyjeve të gjurit është një nga speciet më të zakonshme. Shumica e të gjithë njerëzve mbi 45 vjeç i nënshtrohen atij. Në mesin e grave, sëmundja ndodh më shpesh sesa midis burrave.
Artroza e kyçit të këmbës. Lëndimet e këmbëve, subluxation, mavijosjet e këmbëve dhe probleme të ngjashme janë harbingers e këtij grupi të sëmundjes. Ajo është gjetur në të gjitha moshat dhe kategoritë e popullsisë.
Polyosteoartroza parësore. Sëmundja e Kellgren karakterizohet nga një dobësim i përgjithshëm i ligamenteve, distrofisë së muskujve. Ndodh tek gratë gjatë menopauzës në sfondin e artrozës së përgjithshme të gjymtyrëve.

Mekanizmi i zhvillimit të artrozës

Në gjendje normale, kërc ka një sipërfaqe të lëmuar, për më tepër, mjaft fleksibël. Falë kësaj, sipërfaqet artikulare mund të lëvizin pa vështirësi në lidhje me njëra -tjetrën. Me fjalë të tjera, një kërc i shëndetshëm siguron nivelin e nevojshëm të zhvlerësimit dhe e bën më pak ngarkesën në kocka, muskuj, ligamente.

Si rezultat i artrozës, me kalimin e kohës, sipërfaqja e kërcit bëhet më e përafërt, dhe kur nyjet lëvizin, ndodh fërkimi. Grimcat e vogla fillojnë të ndahen nga kërc, e cila me kalimin e kohës bie në zgavrën e përbashkët dhe të lëngshme.

Më tej, kërc po bëhet gjithnjë e më i rreptë, deri në ossifikim. Në zonat qendrore dhe të thella, formohen cistat, duke kontaktuar drejtpërdrejt me nyjet.

Kështu, sigurohet një dëmtim i vazhdueshëm i kapsulës dhe guaskës sinoviale të bashkimit, si rezultat i së cilës ato trashen. Me kalimin e kohës, ekziston një shkelje e strukturës së eshtrave direkt - ato janë deformuar, dhe parzmore karakteristike shfaqen përgjatë skajeve.

Ngarkesa e rritur në ligamentet dhe muskujt kontribuon në shfaqjen e fokave me origjinë fibroze. Probabiliteti i dëmtimit të aparatit ligamentoz dhe muskulor rritet (shtrirje, lot, lot). Me shkatërrim të konsiderueshëm, kërc i lëvizjes është i kufizuar ashpër, dhe formimi i ankilozave është një fenomen i shpeshtë.

Shkaqet dhe faktorët e rrezikut

Shkaqet e artrozës janë të ndryshme dhe të shumëanshme.

Ka grupe faktorësh që rrisin shanset e shfaqjes së sëmundjes:

mosha që tejkalon kufirin prej 60 vjetësh;
Obeziteti dhe pesha e madhe e trupit, e cila krijon një ngarkesë të rritur në nyje;
mos -pajtueshmëri me sigurinë dhe rregulloret;
prishja e sistemit endokrin;
shkelje e sfondit hormonal;
mungesa e vitaminave dhe elementeve gjurmë në trup;
helmimi me substanca të caktuara toksike;
situata e dobët mjedisore në vendin e vendbanimit dhe punës;
Hipotermia e shpeshtë e trupit.

Artrozë parësore

Artroza parësore është një pasojë që ndodh si rezultat i shkeljes së proceseve rigjeneruese, rritja e degjenerimit të indit të kërcit të bashkimit pa devijime të njëkohshme në punën e trupit në tërësi.

Si rregull, artroza parësore ndodh si rezultat i shfaqjes së faktorëve trashëgimore:

Përbërja e pëlhurës së kërcit. Shkelja gjenetike e përbërjes së pëlhurës nga e cila përbëhet kërcit, duke kontribuar në përshpejtimin e shkatërrimit, është një premisë e drejtpërdrejtë për artrozë. Sa më shpejt të ndikohet kërcit, aq më i lartë është probabiliteti i sëmundjes.
Defekt kongjenital i sistemit muskulor. Me kalimin e kohës, ajo çon në dëmtimin e një pjese të veçantë të indeve të përbashkëta të kërcit, të cilat, nga ana tjetër, përfundimisht çojnë në sëmundje.
Trashëgimi. Artroza ka shanse të larta të trashëgimisë. Nëse të paktën një nga prindërit e ka këtë sëmundje, atëherë ia vlen t'i kushtohet vëmendje e shtuar nyjeve të fëmijës.

Artrozë sekondare

Siç është përmendur tashmë, artroza sekondare nuk lind vetë-gjithmonë paraprihet nga ndonjë faktor:

Dëmtimi i përbashkët në një mënyrë mekanike. Lëndimi, fraktura e kockave brenda bashkimit, ngarkesa e tepërt e vazhdueshme dhe shumë faktorë të tjerë kanë shanse jashtëzakonisht të larta për të shkaktuar një sëmundje më vonë. Faktori rëndues është trajtim i pamjaftueshëm ose i munguar.
Kirurgji. Jo aq shumë operacioni vetë sa një gabim mjekësor mund të dëmtojë bashkimin ose kërcin.
Sëmundja e përbashkët. Artroza shpesh ndodh si rezultat i procesit inflamator: artriti, sinoviti.
Sëmundja vaskulare. Shumë sëmundje të sistemit vaskular që shkelin furnizimin me gjak në bashkim mund të çojnë në artrozë. Në listën e tyre, venat me variçe, ateroskleroza dhe të tjerët.
Sëmundja autoimune. Sëmundje të tilla si hemokromatoza, psoriasis, përdhes, artriti reumatoid dhe të tjerët janë gjithashtu një parakusht për sëmundjen.

Artroza sekondare ndodh si rezultat i rrjedhës së proceseve patologjike ose si pasojë e shkatërrimit të pjesshëm të sipërfaqes artikulare për shkak të dëmtimit nga efektet e jashtme.

Dallimi midis artrozës parësore dhe sekondare shprehet në dinamikën dhe ambientet e sëmundjes: me llojin parësor, sëmundja shfaqet në një mënyrë të ngadaltë dhe natyrale, për sekondar, mekanizmi i shkas është i nevojshëm.

Simptoma

Artroza shoqërohet me simptoma karakteristike dhe të njohshme:

Dhimbje Dhimbja në nyje është shenjë dalluese e sëmundjes. Për artrozën, shfaqja e dhimbjes gjatë lëvizjes ose me ngarkesë të fortë në nyjen e përflakur është tipike. Ndjesitë e dhimbjes janë të dukshme, por tolerante. Sidoqoftë, me kalimin e kohës, shfaqja e simptomës është e gjitha intensive, dhe në fund të fundit dhimbja do të shoqërojë pacientin edhe në pushim.
Crunch. Artroza shpesh shoqërohet me një krizë të përbashkët të përflakur. Simptoma shfaqet si rezultat i shkatërrimit gradual të shtresës kërc dhe fërkimit pasues të eshtrave. Nëse një person ka nyje, kjo nuk është një arsye për panik. Me artrozë, ngërçi është mjaft specifik - i përafërt dhe i thatë. Prandaj, ju nuk duhet të regjistroheni për një takim me një specialist, mezi duke shtypur nyjet. Sidomos nëse simptomat e tjera nuk vërehen.
Stacioni i lëvizësve. Artroza, ndërsa zhvillohet, gjithnjë e më shumë kufizon lëvizjen për shkak të oshifikimit dhe shkatërrimit të kërcit.
Ndryshimi i pamjes së bashkimit. Një nga simptomat shoqëruese është deformimi i nyjes së përflakur. Një person me artrozë mund të vërejë se shfaqja e një ose më shumë nyjeve ka ndryshuar: për shembull, gjunjët akut gjatë gjithë jetës së tij janë bërë më të rrumbullakosura.
Inflamacioni i indeve të buta. Sidoqoftë, artroza mund të shkaktojë jo vetëm deformimin e bashkimit, por edhe inflamacionin e indeve të buta, të shoqëruara nga akumulimi i lëngjeve rreth kërcit (efuzioni).

Fazat e artrozës

Procesi i zhvillimit të artrozës përfshin tre faza:

Artroza e fazës së parë karakterizohet nga dhimbje të vogla kur lëvizin dhe ngarkesa të vogla në nyjen e prekur. Sidoqoftë, nga faza e parë, fillon një ndryshim në strukturën dhe përbërjen e kërcit.
Duke u nisur nga faza e dytë, nyja deformohet dhe shkatërrohet. Manifestimet e dhimbjes bëhen gjithnjë e më të prekshme, shfaqet një krizë me zë të lartë dhe të veçantë.
Faza më e rëndë e artrozës, e treta, çon në deformimin patologjik të bashkimit të prekur. Vizualisht, nyjet gjithashtu fillojnë të ndryshojnë. Në fazën e tretë, pacienti ndjen plotësisht të gjithë simptomat e sëmundjes: dhimbja ka të bëjë me nyjet edhe në pushim, një person nuk mund të bëjë më lëvizje të njohura, dhe vizualisht nyjet bëhen gjithnjë e më pak tërheqëse.

Faza e tretë e artrozës çon në shkatërrimin e plotë të bashkimit, i shoqëruar nga neoartrosis (lëvizshmëri e pjesshme e panatyrshme) apo edhe një humbje e plotë e lëvizshmërisë. Si rregull, në përfundimin e fazës së tretë të artrozës, ekspertët vendosin për ndërhyrjen radikale - endoprostetikën e bashkimit të dëmtuar.

Komplikimet dhe pasojat e mundshme

Trajtimi i parakohshëm, i pasaktë (ose i munguar) i artrozës mund të çojë në shumë pasoja të pakëndshme. Kjo nuk është vetëm shkatërrimi i plotë i nyjës së prekur, por edhe ndryshimi në biomekanikën e shtyllës kurrizore, e cila mund të çojë në shfaqjen e hernies në disqet intervertebrale dhe përhapjen e sëmundjes në nyje të shëndetshme.

Ndër komplikimet kryesore të sëmundjes, shfaqen patologjitë e mëposhtme:

deformimi i përbashkët;
shkatërrimi i nyjës;
shkelje e biomekanikës së shtyllës kurrizore dhe nyjeve të tjera;
Hernia e disqeve intervertebrale;
pamundësia e kryerjes së lëvizjeve;
ulja e standardit të jetës së pacientit;
Formimi i një pacienti me një person me aftësi të kufizuara.

Specialist dhe diagnostikim

Nëse gjenden simptomat e natyrshme në artrozë, specialisti i parë që duhet të vizitohet nga një person është një ortoped. Në të ardhmen, mjeku do të mbledhë një anamnezë, do të kryejë një inspektim të përgjithshëm dhe do t'i dërgojë pacientin për një ekzaminim, duke përfshirë:

X -Rray (zakonisht në dy projeksione) të nevojshme për të zbuluar shenja specifike të artrozës.
Tomografia kompjuterike (CT) për të studiuar strukturën e kockave të nyjës shqetësuese.
Imazhe rezonancë magnetike (MRI) e nevojshme për të përcaktuar gjendjen e indeve të buta.

Bazuar në rezultatet e ekzaminimit, një ortoped mund të përshkruajë vetë trajtimin, ose nëse gjenden rrethanat rënduese për të dërguar pacientin te specialistët e tjerë: një reumatolog, një hematolog, një endokrinolog, një gjinekolog dhe të tjerët.

Trajtim

Trajtimi i artrozës rrallë kur përfshin vetëm një metodë e terapisë. Si rregull, pacienti tregon një gamë të tërë masash, nga ushqimi i duhur deri tek trajtimi i ilaçeve dhe fizioterapia. Rastet kur tregohet operacioni gjithashtu nuk është e pazakontë.

Rekomandime të Përgjithshme

Trajtimi i artrozës, përveç masave specifike, përfshin disa rekomandime themelore:

Ulja e ngarkesës në nyjen e lënduar në një minimum të mundshëm;
aderimi i mirëfilltë ndaj regjimit të vendosur nga ortopedisti;
Një dietë racionale dhe e përbërë siç duhet, e pasur me vitamina dhe minerale.

Drogë

Ilaçet për artrozë tregohen mjaft shpesh. Si rregull, këto janë llojet e mëposhtme të ilaçeve:

Droga anti -inflamatore. Në fazën fillestare të trajtimit, detyrat e para që duhet të zgjidhen janë eliminimi i sindromës së dhimbjes dhe procesi inflamator. Zgjidhja e problemit të dytë përfshin përdorimin e ilaçeve anti -inflamatore jo -steroide që ofrojnë një administrim intravenoz dhe intramuskular.
Kortikosteroidet hormonale. Kortikosteroidet e natyrës hormonale tregohen në fazën e acarimit të artrozës. Më shpesh, ky grup i ilaçeve është i përshkruar në formën e injeksioneve, por ndonjëherë ka suva, ointments dhe tinktures.
Përgatitjet simptomatike të një veprimi të ngadaltë. Qëllimi kryesor i grupit të ilaçeve është rivendosja e kërcit dhe normalizimi i përbërjes së lëngut sinovial. Pacienti duhet të marrë ilaçin për një kohë të gjatë, pasi procesi i rikuperimit kërkon shumë kohë. Në një rast të lënë pas dore të artrozës, ilaçet mund të mos japin efektin e pritshëm.
Qetësuesit e qetësuesve. Në raste veçanërisht të rënda, sëmundja mund të përshkruhet analgjezikë, përfshirë ato narkotike.

Edukim fizik mjekësor

Edukimi fizik mjekësor shpesh i përshkruhet një pacienti me artrozë, veçanërisht në kombinim me trajtimin e ilaçeve.

Një ortoped zgjedh një grup ushtrimesh që duhet të kryhen në përputhje me parimet e mëposhtme:

Pa nxitim. Ngarkesa dhe vëllimi i klasave duhet të rritet gradualisht, nuk duhet të nxitoni, sikur të mos dëshiroja të shpejtoja fillimin e një rezultati pozitiv.
Pa dhimbje. Klasat e edukimit fizik të fizioterapisë nuk duhet të sjellin dhimbje. Ushtrimet mund të sjellin siklet, ndjesi të tensionit dhe lodhjes, por në asnjë rast dhimbje. Nëse dhimbja është akoma e pranishme, atëherë ushtrimet bëhen gabim.
Pa mbingarkesë. Ushtrimet duhet të jenë intensive, por jo duke e detyruar pacientin të mbingarkojë. Vlen të kujtojmë se gjithçka është e mirë në moderim.
Pa pushime. Vetëm ushtrimet e rregullta me të vërtetë do të jenë në gjendje të përfitojnë nga nyjet dhe të ndihmojnë në tejkalimin e sëmundjes. Klasat e kryera një herë në muaj me humor nuk do të sjellin asnjë efekt.
Pa acarime. Ushtrimet duhet të kryhen vetëm gjatë periudhave të faljes së artrozës.
Pa indulgjenca. Të dy një bashkim problematik dhe i shëndetshëm duhet të ngarkohet i njëjti.

Procedurat fizioterapeutike

Faza e hershme e artrozës zakonisht trajtohet me ilaçe. Sidoqoftë, në kombinim me ilaçet, procedurat që rrisin efektin e barnave shpesh përshkruhen. Për më tepër, me këtë takim, dozimi dhe efektet anësore të ilaçeve mund të zvogëlohen.

Me artrozë, tregohen procedurat e mëposhtme:

Elektroforeza. Një procedurë absolutisht pa dhimbje që lejon ilaçin e përshkruar të veprojë në vend dhe në një përqendrim të madh me minimizimin e efekteve anësore. Ju lejon të lehtësoni shpejt dhimbjen, inflamacionin, përmirëson ushqimin e bashkimit dhe kontribuon në një numër efektesh të tjera të dobishme nga ilaçet.
Ekspozimi ndaj ultrazërit. Ajo shkakton një listë të efekteve të favorshme (ngrohja, masazhi, përmirëson rrjedhën e gjakut kapilar dhe metabolizmin në inde). Me fjalë të tjera, procedura ka për qëllim përmirësimin e gjendjes së bashkimit dhe kërcit në tërësi.
Ekspozimi në një fushë magnetike. Procedura zvogëlon proceset inflamatore në bashkimin e dëmtuar dhe përmirëson proceset metabolike në të. Ortopedisti mund të përshkruhet terapi magnetike e përgjithshme dhe (ose) lokale, në varësi të llojit të artrozës dhe gjendjes së përgjithshme të shëndetit të pacientit.
Ekspozimi ndaj rrezatimit. Procedura është e përshkruar jo vetëm në rastet kur ka kundërindikacione në metodat e tjera fizioterapeutike, por edhe përveç të tjerëve, si kontribues në përshpejtimin e rimëkëmbjes.

Masazh

Masazhi është një mënyrë efektive për të trajtuar artrozën në lidhje me përmirësimin e qarkullimit të gjakut periferik në bashkim. Sa më i mirë do të ndodhë qarkullimi i gjakut, aq më mirë do të ndodhë fuqia e bashkimit dhe kërcit me elementë ushqyes.

Qëllimi i masazhit arrihet me qëllimin:

shtrini muskujt dhe ligamentet që rrethojnë nyjen e sëmurë;
Lironi muskujt nga gjaku venoz;
hiqni depozitat nga bashkimi;
stimulojnë daljen e limfës dhe rrjedhës së gjakut;
lehtësimi i tensionit;
Përmirësoni funksionin motorik të bashkimit.

Ushqim

Me artrozë, një pjatë e kurorës, e cila duhet të jetë në dietë, konsiderohet pelte - përdorimi i saj çon në hyrjen e xhelatinës në trup aq të nevojshme për funksionimin normal të kërcit. Sidoqoftë, pjatat e tjera me origjinë shtazore me përmbajtjen e kërcit tregohen gjithashtu të përdoren.

Për më tepër, ekziston një listë e rregullave në dietë, të cilat duhet t'u përmbahen pacientëve me artrozë:

Jo natën fort, kjo mund të çojë jo vetëm në shtimin në peshë, por edhe në sulmin e sëmundjes;
Mundohuni të hani në mënyrë të pestë - proteina veç e veç, yndyrna veç e veç, karbohidratet veç e veç;
me peshë të madhe trupore - për të zvogëluar peshën në mënyrë që të mos shtoni ngarkesa të nyjes tashmë të lënduar;
Dieta e përditshme duhet të jetë e ekuilibruar, e pasur me vitamina dhe elementë gjurmë.

Trajtimi i rezorisë sanatorium

Në varësi të fazës së artrozës, pacientit mund të tregohet një procedurë e Rezultatit të Sanatoriumit duke përdorur papastërti të veçantë:

Aplikimet lokale të baltës. Aplikimi i shërimit të nxehtë (rreth 40 gradë) papastërti në nyjet e prekura për 15-20 minuta. Kursi kryhet çdo ditë tjetër dhe është 10-15 procedura.
Aplikimet e përgjithshme të baltës. Zbatimi i përgjithshëm i papastërtisë së nxehtë në trupin e njeriut. Duhen rreth 10 procedura të kryera çdo ditë tjetër.
Banjat me baltë në ujë mineral. Zhytja e një personi në një banjë specifike që përbëhet nga baltë shëruese, e vendosur me ujë mineral me temperaturë të lartë (36-37 gradë). Kursi kryhet me anë të analogjisë me aplikime.
Kompresa. Kompresat e baltës së komponimeve të ndryshme aplikohen në nyjet e prekura (jo më shumë se dy) për një periudhë të gjatë kohore (nga gjysmë ore). Kurset janë nga 10 deri në 20 procedura.

Mos merrni një vendim për trajtimin e sanatoriumit vetë. Para se të vizitoni institucionin, sigurohuni që të konsultoheni me specialistin që merr pjesë.

Përveç kësaj, tregohen procedura të tjera:

Hidrokinesoterapia;
Zhdukja nënujore e gjymtyrëve me pezullimin e ngarkesave;
masazh harduerësh;
Refleksologjia;
Banjat terapeutike.

Kirurgji

Ndërhyrja kirurgjikale kryhet në mënyrë që të përmirësohet lëvizshmëria e bashkimit, si dhe në mënyrë që të heqë një pjesë të kërcit ose meniskut të dëmtuar.

Kirurgjia e artrozës është një masë ekstreme, e cila duhet të drejtohet vetëm nëse metodat e trajtimit konservator nuk kanë sjellë një rezultat pozitiv, dhe pacienti vuan nga dhimbje, palë e pjesshme ose e plotë e nyjës.

Gjatë operacionit, kryhet një fragment i kërcit të prekur nga artroza, bluarja e tij për të dhënë një sipërfaqe të lëmuar, heqjen e rritjes së kërcit, duke prerë një pjesë të ligamenteve të dëmtuara.

Më shpesh kryhet operacioni:

Bashkimi i hip - heqja e pjesshme e kërcit dhe indeve kockore të kockave të femurit dhe legenit;
Lidhja e gjurit është zëvendësimi i sipërfaqes artikulare të nyjës me metal ose proteza të kombinuara.

Mjete juridike popullore

Mjetet juridike popullore nuk janë në gjendje të mposhtin në mënyrë të pavarur artrozën, por mund të jenë një agjent i shkëlqyeshëm ndihmës. Gjëja kryesore është të këshilloheni me ortopedistin që merr pjesë para përdorimit.

Më e efektshmja në mjekësinë popullore në luftën kundër sëmundjes janë ointments, kompresa dhe banjot.

Në mënyrë që ointments të marrin efektin, ato duhet të aplikohen me lëvizje masazhesh dhe të qëndrojnë në lëkurë për një kohë të gjatë, për shembull, natën.

Ointment Numri 1:

1 të verdhë veze;
1 lugë. Turpentina;
1 lugë. Uthull molle.

Përziejini mirë të gjithë përbërësit.

Metoda e aplikimit. Lidhja e lënduar duhet të lubrifikohet gjatë natës, duke u mbështjellur mirë. Përdorni tre herë në javë.

Ointment Numri 2:

100 g mjaltë;
3 g mumje.

Përziejini mirë të gjithë përbërësit.

Metoda e aplikimit. Aplikoni çdo ditë natën për një javë.

Kompresat për artrozë duhet të jenë të ngrohta dhe të lagësht. Kompresa e aplikuar në bashkim është e mbuluar me një film dhe një leckë të ngrohtë.

Kompresoni Nr. 1:

ujë;
1 lugë. vaj perimesh;
6 Gjethe të Burdock.

Gjethet e palosura me një grumbull duhet të mbahen pak mbi tenxhere me ujë të nxehtë për çiftin.

Metoda e aplikimit. Lidhja e lënduar është lubrifikuar me vaj perimesh, të mbështjellë me gjethe, të mbështjellë me një film pjekje dhe një shall të ngrohtë. Ju duhet ta mbani atë për disa orë.

Kompresoni Nr. 2:

2 guaska vezësh;
1 tbsp. l. Kefir i dhjamit.

Predha e shtypur në pluhur përzihet me kefir derisa të formohet një paste e trashë.

Metoda e aplikimit. Produkti shpërndahet përmes bashkimit të lënduar, i mbuluar me liri dhe film ushqimor, pas së cilës kyçja është e nevojshme (për shembull, nën batanije). Pas dy orësh, përbërja duhet të lahet.

Nëse një bashkim i madh vuan nga artroza, tregohet ngrohja, dhe mjetet e bukura për këtë janë një banjë.

Banjë me kripë dhe pishë:

1 kilogram kripë deti;
disa degë pishe;
3 tubi i grimcuar topinamybur;
2 tbsp. l. zemër;
1 lugë. Lapipidar.

Të gjithë përbërësit nxiten në një banjë me ujë të nxehtë. Një banjë e tillë merret deri në gjysmë ore.

Mos bëni banjot shëruese çdo ditë - intervali midis procedurave duhet të jetë 1 ditë.

Banjë me barishte:

4 TBSP. l. hithra;
3 tbsp. l. Wort e Shën Gjonit;
2 tbsp. l. kalendulat;
3 tbsp. l. rigoni;
1 tbsp. l. Bologolov;
1 tbsp. l. Rrënja e varrosjes;
500 g balte.

Bimët e përziera duhet të derdhen me ujë të valë dhe ta lënë të krijojë për një orë. Pas kohës, shtohet balta, zgjidhja përzihet mirë dhe derdhet në një banjë të nxehtë. Kushton rreth 20 minuta për të qëndruar në banjë.

Masat e parandalimit

Përkundër shumë arsyeve që shkaktojnë një sëmundje, ekzistojnë edhe masa efektive të krijuara për të mbrojtur një person nga shfaqja e artrozës:

Aktiviteti fizik. Aktiviteti fizik i shëndetshëm dhe i moderuar, veçanërisht në përputhje me teknikën e ekzekutimit, jo vetëm që do të ndihmojë në luftën kundër peshës së tepërt, por gjithashtu do të rrisë mikrocirkulimin e gjakut rreth kërcit artikular, duke pasuruar kështu kërc me lëndë ushqyese të nevojshme për punë normale.
E ngrohtë. Hipotermia e përbashkët duhet të shmanget.
Ushqimi. Dieta e saktë, e ekuilibruar me përmbajtjen e normës së përditshme të lëndëve ushqyese, si dhe me vitamina dhe elemente gjurmë, do të ndihmojë nyjet të jetojnë një jetë të gjatë dhe të lumtur.
Pesha normale. Mbajtja e peshës është normale gjatë gjithë jetës zvogëlon mundësinë e artrozës në minimum.

Artroza është një sëmundje që shumë njerëz mund të marrin: nga atletët (përfshirë sëmundjen më të zakonshme) deri tek dashamirët e një jetese absolutisht jo të shëndetshme. Por kryerja e masave parandaluese, apelimi në kohë në një ortopedik dhe pajtueshmëria me të gjitha kërkesat lejon, nëse nuk përjashtohet plotësisht mundësia për t'u sëmurë, atëherë të paktën të minimizoni dëmtimin.