Osteokondroza kurrizore është një nga sëmundjet më të zakonshme të sistemit muskuloskeletor. Shkaku kryesor i sëmundjes konsiderohet të jenë ndryshimet shkatërruese në disqet ndërvertebrale. Për sa i përket shpeshtësisë së shfaqjes, rajoni i kraharorit është më pak i ndjeshëm ndaj dëmtimit sesa rajoni i qafës së mitrës ose i mesit, por simptomat kryesore të sëmundjes dhe parimet e trajtimit vlejnë për të gjithë shtyllën kurrizore.
Shkaqet e zhvillimit të osteokondrozës torakale
Osteokondroza e shtyllës kurrizore torakale, simptomat dhe trajtimi i së cilës ndryshojnë në shkallën e zhvillimit të procesit degjenerues, është një sëmundje polietiologjike, domethënë ndodh nën ndikimin e faktorëve të ndryshëm. Kjo është për shkak të rrethanave gjenetike dhe komplikimeve nga çrregullimet vaskulare dhe metabolike.
Sëmundja fillon me dehidratimin e bërthamës pulposus. Duke u zvogëluar gradualisht, ajo zhduket. Kjo çon në një humbje të forcës së unazës fibroze, duke u shtrydhur në anën, kontribuon në fillimin e afrimit të rruazave ngjitur.
Madhësia vertikale e diskut zvogëlohet, zhvlerësimi i tij zhduket. Indet e lira të diskut bëhen hipermobile, ndërsa e gjithë shtylla kurrizore humbet elasticitetin e saj.
Duke mbetur vazhdimisht në gjendje traume, rritjet e kockave shfaqen në rruazat ngjitur. Nyjet ndërvertebrale preken nga artroza, e cila çon në një reduktim të vrimës ndërvertebrale dhe në ngjeshje të rrënjëve nervore.
Ka disa arsye për formimin e ndryshimeve të tilla shkatërruese. Kjo mund të jetë ndonjë dëmtim, trashëgimi ose çekuilibër hormonal.
Faktorët e rrezikut
Sëmundja fillon të shqetësojë një person pas 40 vjetësh.
Rreziqet e shfaqjes janë për shkak të disa faktorëve:
- këmbë të sheshta, të lindura dhe të fituara;
- veshja e këpucëve të pakëndshme për një kohë të gjatë;
- aktiviteti fizik i lidhur me bartjen e ngarkesave;
- mbipeshë;
- stili i jetesës i lidhur me aktivitetin e ulur;
- të ushqyerit e dobët, stresi;
- fle në jastëkë të lartë dhe dyshekë të butë.
Shkallët e zhvillimit të sëmundjes dhe simptomat e tyre
Një simptomë e osteokondrozës së shpinës së kraharorit është, para së gjithash, dhimbja në gjoks pas gjumit të një nate ose mpirje, ndjesi shpimi gjilpërash në brezin e shpatullave. Nëse vëreni shenjat e para, duhet menjëherë të vizitoni një specialist dhe të filloni trajtimin. Sëmundja rritet gradualisht pasi disqet vertebrale dëmtohen.
Kompresimi i vertebrës së parë torakale shkakton dhimbje nën tehun e shpatullës, duke u përhapur nën sqetull deri në bërryl. Ekziston një përshtypje e pranisë së një trupi të huaj në faring.
Me kalimin e ndryshimeve shkatërruese në rruazën e dytë - të gjashtë, shqetësimi midis teheve të shpatullave mbulon të gjithë sternumin në një rreth dhe transmetohet në hapësirën ndër brinjëve. Gjatë natës, dhimbja shfaqet në zonën e stomakut.
Dëmtimi i rrënjës vertebrale 7-8 shkakton dhimbje në drejtim të skapulës - rajonit epigastrik.
9-10 - mbulon pjesën e poshtme të gjoksit nga mbrapa dhe arrin në skajin e kërthizës. Ndodh që dhimbja të ndihet në hipokondriumin e djathtë në zonën e fshikëzës së tëmthit dhe rritet me fillimin e lëvizjes. Ndonjëherë ndjehet siklet në mes të barkut, por kjo nuk shoqërohet me marrjen e ushqimit.
Kompresimi i rrënjës 11-12 transmeton dhimbje nga sternumi në ijë.
Lëvizjet në rajonin e kraharorit janë të kufizuara, gjë që krijon një qëndrim të veçantë për pacientin. Simptomat viscerale shfaqen në formën e dhimbjes në zemër, bark dhe hipokondriumin e djathtë. Kjo provokon diagnoza të gabuara dhe ndërhyrje të gabuara kirurgjikale në zgavrën e barkut.
Diagnoza e patologjisë
Diagnoza e saktë bëhet në bazë të radiografisë dhe tomografisë së kompjuterizuar. Në fazën fillestare të sëmundjes (kondroza), është e dukshme një rënie në lartësinë e diskut me ato ngjitur.
Zgjatja e disqeve nuk është e dukshme në rrezet X në fillim të procesit patologjik.Prandaj, rekomandohet një MRI. Ndërsa sëmundja zhvillohet, në fotografitë në një projeksion tjetër, mund të vëreni depresione në rruaza nga nyjet herniale.
Në fazën e osteokondrozës, rritjet e kockave në hapësirën ndërdiske janë qartë të dukshme. Ato zmadhojnë madhësinë e sipërfaqeve të rruazave.
Çfarë duhet të bëni në rast të përkeqësimit të osteokondrozës
Një përkeqësim tipik i osteokondrozës është sindroma radikulare ose emri më i njohur radikulit. Thithja e skajit të nervit kurrizor është shkaku kryesor i kësaj gjendjeje.
Një përkeqësim manifestohet kryesisht nga dhimbje akute në zonën e prekur. Kjo mund të jetë për shkak të ngarkesës së tepërt të vetme ose hipotermisë.
Çfarë duhet të bëni nëse dhimbja e papritur depërton në të gjithë rajonin e kraharorit. Përpara se të shkoni te mjeku, i cili është i detyrueshëm në raste të tilla, duhet të shmangni mbingarkimin e shtyllës kurrizore. Për dhimbje të forta, merrni ndonjë analgjezik. Specialisti do të përcaktojë shkakun e rikthimit dhe do të zhvillojë një regjim trajtimi.
Si rregull, ata veprojnë në dy drejtime:
- Instalimi i një bllokadë për të lehtësuar spazmën e muskujve dhe për të lehtësuar dhimbjen. Pushim i plotë dhe pushim në shtrat. Kohëzgjatja është 7-10 ditë.
- Terapia e rehabilitimit. Masazh terapeutik, fizioterapi, edukim fizik. Rehabilitimi zgjat 3-4 muaj.
Trajtimi i osteokondrozës së rajonit të kraharorit
Trajtimi duhet të fillohet vetëm kur jeni absolutisht i sigurt se dhimbja nuk është shkaktuar nga një atak në zemër, i cili kërkon shtrimin urgjent në spital. Terapia e përdorur për këtë sëmundje është e papranueshme në fazën akute të patologjive kardiake.
Trajtimi me barna për përdorim të jashtëm
Kjo lloj terapie përfshin pomada, xhel dhe arna që kanë veti anti-inflamatore dhe analgjezike. Ilaçet nga grupi i barnave anti-inflamatore jo-steroide (NSAIDs) janë në kërkesë.
Ato ndahen në derivate:
- acid salicilik;
- pirazolon;
- acid propionik.
Detyra kryesore e ilaçit për përdorim të jashtëm është efekti analgjezik.
Nëse gjendja nuk lehtësohet, lejohet ndryshimi i mjekimit ose rritja e dozës dhe përqendrimit.
Nuk ka asnjë mendim të qartë për dobinë e NSAID-ve për kërc. Ilaçet lehtësojnë në mënyrë aktive dhimbjen, por "plakojnë" kërcin. Më shpesh, pas eliminimit të sindromës së dhimbjes, ata përdorin terapi rigjeneruese të disqeve me ndihmën e kondroprotektorëve. Ky i fundit përfshin një pomadë që përmban një substancë që siguron ngurtësinë e diskut të kërcit.
Për të lehtësuar menjëherë dhimbjen akute, përshkruhet një bllokadë. Përcaktohet pika ku është shtypur nervi dhe administrohet një ilaç anestezik me një hormon. Dhimbja largohet pas disa minutash dhe nuk shfaqet për rreth 2-3 javë. Kjo lloj terapie nuk kalon pa pasoja. Anestetiku në kombinim me kortikosteroidet ka një efekt të fortë në organe.
Terapia me barna orale
Medikamentet e përdorura nga brenda synojnë gjithashtu reduktimin e dhimbjes. Zakonisht, përshkruhen barna të grupit analgjezik. Ose derivatet e indolit.
Tabletat e bazuara në acid propionik janë të destinuara për lehtësim afatshkurtër të dhimbjes. Ato eliminohen shpejt nga trupi dhe rekomandohen për të moshuarit.
Duhet mbajtur mend se terapia me ilaçe ka një numër kundërindikacionesh. Tabletat nuk duhet të përdoren për ulçera gastrike, kolit dhe gastrit. Për pacientët që vuajnë nga hemorroide ose polipe anale, duhet të shmanget përdorimi i medikamenteve në formën e supozitorëve.
Fizioterapia
Fizioterapia nuk mund të konsiderohet një metodë themelore e trajtimit të osteokondrozës, por përdoret shumë gjerësisht si një shtesë e terapisë rehabilituese.
Teknikat kryesore përfshijnë:
- Terapia me laser - vepron në analogji me një ngacmues, thellësia e depërtimit nuk është më shumë se disa milimetra. Rrezja drejtohet në burimin e sëmundjes dhe në pikat individuale.
- Elektroforeza - duke përdorur rrymë direkte me fuqi të ulët, ilaçi injektohet përmes lëkurës direkt në pikën e dhimbshme.
- Elektroterapia me pulsim — Metoda bazohet në furnizimin me energji të trupit në pjesë të vogla për të stimuluar proceset metabolike. Irritimi elektrik sipërfaqësor ngacmon qelizat nervore në lëkurë, duke lehtësuar sindromën e pakëndshme nga zona e shkatërruar e vertebrës. Nuk ka tkurrje të muskujve, gjë që është e dobishme për osteokondrozën.
- Krioterapia - përdorimi i temperaturave ultra të ulëta, të cilat përmirësojnë qarkullimin e gjakut dhe metabolizmin.
- Ultratinguj — depërtimi i valëve në një thellësi prej 5 cm për të stimuluar proceset metabolike.
- Trajtimi i baltës - aplikimi i baltës terapeutike të ngrohur në 60 gradë në formën e një komprese.
- Tërheqja - lehtësimin e tensionit në ndërvertebra, duke rezultuar në shtrirje të ligamenteve dhe muskujve. Kjo ndihmon në eliminimin e procesit të ngjeshjes së rrënjës nervore.
Tërheqja kryhet duke përdorur pajisje speciale ose me dorë. Procedura kryhet në një sipërfaqe të pjerrët me kokën të ngritur. Pacienti vendoset në shpinë, fiksohet me rripa në sqetull dhe shtrihet. Në pozicionin në stomak, duhet të tërhiqeni nga ana e këmbëve, duke i siguruar ato me sythe të buta nga kyçet.
Shtrirja është e mundur me korse të vendosura në zonën e kraharorit dhe legenit. Pajisjet janë montuar në kllapa specifike me një sistem blloku. Kursi zgjat 3-4 orë. Qëllimi i këtyre masave është zvogëlimi i dhimbjes. Nëse kjo nuk ndodh brenda 4 ditëve, tërheqja e shtyllës kurrizore ndalon.
Masazh
Osteokondroza e shtyllës kurrizore të kraharorit, simptomat dhe trajtimi i së cilës janë studiuar në detaje nga mjekësia lindore që nga kohërat e lashta, i përshtatet në mënyrë të përkryer terapisë në formën e masazhit terapeutik.
Përmirëson metabolizmin, lehtëson inflamacionin, dhimbjen dhe tensionin e muskujve. Lejon rikuperimin pas kufizimit të zgjatur në lëvizje. Teknikat e masazhit përfshijnë shumë teknika të ndryshme. Këto përfshijnë trokitje, fërkim dhe effleurage.
Gjimnastikë: një grup ushtrimesh
Ushtrimi terapeutik ju lejon të shpërndani në mënyrë të barabartë ngarkesën në shtyllën kurrizore, të forconi muskujt dhe të korrigjoni qëndrimin e dobët. Rivendosja e ushqimit dhe furnizimit me gjak të disqeve ndërvertebrale ndihmon në normalizimin e funksionimit të shtyllës kurrizore në lidhje me aktivitetin fizik.
Kompleksi që synon forcimin e sistemit skeletor përfshin ushtrime:
- me ngarkesë;
- intensiteti optimal;
- fuqia;
- për ekuilibër dhe fleksibilitet.
Ushtrimet që synojnë forcimin e indit kockor përfshijnë përdorimin e hapit gjimnastikor. Ngjitja e shkallëve është më efektive për kockat dhe kyçet. Trajnimi i forcës me shtangë dore që peshojnë deri në 1.5 kg do të jetë i dobishëm. Përkulja dhe shtrirja e krahëve në nyjet e bërrylit, duke i ngritur ngadalë përpara kokës së bashku me një ngarkesë në nivelin e shpatullave, ndihmojnë në forcimin e muskujve të rajonit të kraharorit.
Është e nevojshme të kryeni një grup ushtrimesh çdo ditë për 20-25 minuta:
- harkimi dhe shtrirja e gjoksit në një pozicion ulur;
- bashkimi i teheve të shpatullave në anën e pasme;
- lëvizje me kanotazh me krahë duke përdorur shtangë dore ose shirit gjimnastikor.
Nuk duhet të përdorni aktivitet fizik gjatë një përkeqësimi të sëmundjes ose kur ndjeni parehati të vazhdueshme.
Mjetet juridike popullore
Mjetet juridike popullore më të zakonshme për osteokondrozën janë banjat dhe drejtimi. Kjo do t'ju ndihmojë të rivendosni shpinën në lëvizshmërinë e mëparshme.
Rekomandohet të bëni të paktën 100 squats në ditë, deri në 20 shtytje nga dyshemeja dhe varje e detyrueshme në shiritin horizontal me gjunjë të tërhequr deri në mjekër deri në 10-15 herë.
Shtrirja e shtyllës kurrizore nga një pozicion në këmbë në gjunjë dhe bërryla me harkim të alternuar të shpinës lart e poshtë ju lejon të drejtoni disqet në mënyrë natyrale.
Përzierjet e bimëve me shumë përbërës mund të zëvendësojnë disa ilaçe sintetike. Çaji bimor më i përballueshëm i rekomanduar për osteokondrozën përbëhet nga 2 lugë gjelle. rigon, yarrow, lule bliri. Të gjithë përbërësit derdhen me ujë të valë dhe injektohen për një orë. Konsumohet para ushqimit për dhimbje në shtyllën kurrizore.
Një përzierje për kompresa me 1,5 gota lëng rrepkë, 1 filxhan mjaltë dhe 0,5 filxhanë alkool me kripë të shtuar aplikohet në zonën e dhimbjes dhe lihet për disa orë..
Terapia manuale
Ky lloj terapie përdoret për të rivendosur funksionalitetin e shtyllës kurrizore në tërësi.Qëllimi është të zvogëlohet ngarkesa në disqe sa më shumë që të jetë e mundur dhe të rivendosen vertebrat në pozicionin e tyre normal.
Procedurat manuale duhet të kryhen nga mjekë që kanë përfunduar kurse speciale dhe janë të aftë në të gjitha llojet e manipulimit manual të shtyllës kurrizore. Teknikat e masazhit me presion dhe shtrirje të indeve nënlëkurore, manipulimet në formën e shtytjeve mund të shkaktojnë dëm në duar të paaftë.
Procedurat përshkruhen vetëm në fazën fillestare të sëmundjes, pas ekzaminimit me radiografi ose MRI. Nëse osteokondroza përkeqësohet nga formimi i një hernie vertebrale, kjo lloj terapie duhet të kryhet me shumë kujdes.
Përdorimi i teknikave manuale ka një sërë kufizimesh:
- onkologji;
- shtatzënia;
- patologji kongjenitale e shtyllës kurrizore;
- poliartriti;
- artroza;
- inflamacion i përgjithshëm i trupit;
- përkeqësimi i hernies;
- hipertensionit.
Për pacientët që i nënshtrohen kësaj procedure për herë të parë, teknikat e përdorura nga mjeku mund të jenë mjaft të dhimbshme në fillim. Kohëzgjatja e kursit përcaktohet nga mjeku në varësi të shkallës së dëmtimit të rruazave.
Zakonisht kjo varion nga 5 deri në 15 vizita. Vetë seanca zgjat rreth 30 minuta. Gjatë vizitës së parë, specialisti zhvillon një plan individual trajtimi bazuar në të dhënat e hulumtimit.
Akupunkturë
Akupunktura erdhi nga Kina. Është e pamundur të shpjegohet shkencërisht se si një injeksion në lëkurë në një vend të paracaktuar ndikon në një organ që nuk është aspak i lidhur me këtë vend.
Ekziston një mendim se ajo bazohet në teorinë e rrjedhës së biocurrents në trup. Nga truri, rrymat biologjike transmetohen në palcën kurrizore dhe më tej përgjatë mbaresave nervore më të vogla në të gjithë trupin. Qelizat njerëzore janë 95% ujë, një përcjellës i shkëlqyer.
Ata lexojnë informacionin e destinuar për ta përmes mbaresave nervore dhe i përgjigjen. Pasi të përfundojë transferimi i të dhënave, rrjedha e energjisë elektrike nuk është më e nevojshme dhe duhet të hiqet. Një gjilpërë e instaluar në një pikë të caktuar vepron si një rregullator i energjisë që kalon në të gjithë trupin.
Akupunktura e kryer nga një specialist jep rezultate të shkëlqyera.
Ato lehtësojnë dhimbjet dhe spazmat e muskujve, kështu që kjo lloj terapie përdoret për përkeqësimin e osteokondrozës.
Ashtu si çdo terapi, akupunktura ka kufizime:
- shtatzënia;
- patologjitë e lëkurës;
- mosha (mbi 70 vjeç);
- dhimbje koke;
- goditje në tru;
- distrofia muskulare;
- skleroza e shumëfishtë;
- sëmundjet kronike.
Pasojat e padëshiruara pas procedurës mund të shfaqen në formën e marramendjes, të përzierave dhe të dridhurave. Trajtimi përshkruhet në një kurs prej 10-15 ditësh. Kohëzgjatja e seancës përcaktohet individualisht nga specialisti. Madhësia e gjilpërës dhe thellësia e depërtimit zgjidhen në varësi të peshës dhe gjatësisë së pacientit.
Rregulloni pozicionin e shpinës gjatë gjumit
Osteokondroza e shtyllës kurrizore torakale (simptomat dhe trajtimi i sëmundjes janë individuale për çdo pacient) në çdo rast mund të trajtohet vetëm me terapi komplekse.
Duke qenë se sëmundja shkakton dhimbje akute në gjoks dhe organet e vendosura në këtë zonë, duhen ndjekur rregulla të thjeshta. Për një gjumë të qetë, pacienti duhet të flejë në një dyshek me fortësi mesatare, si dhe të zgjedhë një jastëk me karakteristika të ngjashme.
Pozicioni i saktë gjatë gjumit përfshin një pozicion anash, sepse pozicioni në shpinë çon në ngjeshje të organeve të brendshme dhe ngjeshje të shtyllës kurrizore torakale, gjë që rrit dhimbjen. Për të mbajtur pozicionin e duhur, vendosni një jastëk poshtë anës suaj për t'ju parandaluar që të përkuleni mbrapa.
Si të uleni siç duhet me osteokondrozën
Për pacientët me një mënyrë jetese të ulur, preferohet të sigurohet një vend pune i rehatshëm. Mos harroni se duhet të monitoroni pozicionin e duhur të shpinës gjatë qëndrimit ulur. Mjekët nuk rekomandojnë të uleni në mobilje tepër të buta. Mobiljet e forta shpërndajnë në mënyrë të barabartë peshën e trupit midis tuberoziteteve iskiale.
Lartësia e karriges duhet të jetë e barabartë me këmbët tuaja. Këmbët janë të sheshta në dysheme. Një karrige apo kolltuk nuk duhet të jetë i thellë. Pjesa e pasme përshtatet fort në pjesën e pasme të karriges. Nëse është e nevojshme, një mbështetëse e vogël vendoset në nivelin e mesit për kontakt më të mirë të shpinës me sipërfaqen e pjesës së pasme të karriges.
Koka nuk duhet të anohet shumë, pasi muskujt e rajonit të qafës së mitrës do të mbisforcohen. Sigurohuni që të bëni ushtrime gjatë pushimeve midis aktiviteteve të zgjatura të ulura. Kur shikoni televizor ose filma, duhet të ndryshoni qëndrimin tuaj sa më shpesh që të jetë e mundur.
Motoristët këshillohen të rregullojnë pozicionin e sediljeve për të parandaluar osteokondrozën gjatë periudhave të gjata të drejtimit, dridhjet dhe pabarazitë në rrugë.
Ushqyerja për osteokondrozën e kraharorit
Osteokondroza e shtyllës kurrizore torakale, simptomat dhe trajtimi i shoqëruar me to, janë studiuar mjaft mirë këto ditë. Terapia rehabilituese për këtë sëmundje duhet të shoqërohet me ushqimin e duhur me përmbajtje të lartë kalciumi dhe mineralesh.
Në dietën e pacientëve, është e dëshirueshme që të ketë produkte qumështi të fermentuar të të gjitha varieteteve, perime, fruta dhe ushqime proteinike. Një dietë që synon reduktimin e peshës së tepërt luan një rol të rëndësishëm, pasi kjo e fundit ka një ndikim të rëndësishëm në qëndrim.
Normat e konsumit të mikroelementeve në ditë për pacientët me osteokondrozë:
| element | Sasia në mg |
| Kalciumi | 800-1500 |
| Magnezi | 400 |
| Hekuri | 18 |
| Zinku | 15 |
| Jodi | 0.15 |
Gjatë tremujorit të parë të jetës, trupi ynë përqendron masën kockore. Nëse hani siç duhet dhe ushtroni rregullisht, do të grumbulloni mjaft inde kockore. Deri në 35 vjet, ruhet një ekuilibër midis shkatërrimit dhe formimit të indeve.
Më afër moshës më të madhe, ky proces kalon drejt shkatërrimit. Prandaj, ushqimi për të ruajtur masën kockore duhet të jetë i balancuar drejt rritjes së marrjes së kalciumit, vitaminave D, C, K. Zarzavatet dhe agrumet përmbajnë veçanërisht shumë substanca thelbësore për kockat. Konsumimi i më shumë se katër filxhanëve kafe në ditë rrit rrezikun e frakturave.
Prognoza dhe komplikimet
Për trajtimin konservativ të osteokondrozës, përdoret i gjithë arsenali i llojeve të terapisë. Ndonjëherë pacientët mund të kenë vështirësi në frymëmarrje dhe aktivitet të paqëndrueshëm kardiak. Sëmundjet e diagnostikuara në kohë kanë një shkallë mjaft të lartë shërimi dhe nuk ndikojnë në cilësinë e jetës së pacientit.
Nëse trajtimi konservativ nuk sjell rezultate pozitive, përdoret ndërhyrja kirurgjikale. Disku i degjeneruar hiqet dhe një shkrirje kurrizore futet në shtyllën kurrizore. Jo të gjithë pacientët mund të rifitojnë aftësinë e tyre për të punuar pas operacionit, ndaj është shumë më e rëndësishme parandalimi i sëmundjes.
Osteokondroza e shtyllës kurrizore torakale mund të mos shoqërohet në mënyrë simptomatike me organe të tjera të vendosura afër. Por ndodh që ata janë të përfshirë në procesin inflamator. Trajtimi për këtë të fundit përshkruhet vetëm pas konfirmimit të diagnozës kryesore.