Aktualisht, artroza e nyjeve është sëmundja më e zakonshme e sistemit muskulor. Për më tepër, mënyra e jetesës së qytetit, mungesa e lëvizjes aktive, dëmtimet janë një nga faktorët që predispozojnë për zhvillimin e kësaj patologjie. Parashikimet tregojnë se popullsia që vuan nga artroza në vitet e ardhshme do të rritet vetëm. Sipas të dhënave të fundit në mesin e popullatës amerikane, 7% vuajnë nga forma të ndryshme të artrozës. Statistikat midis vendeve të CIS nuk janë shumë të ndryshme nga të tilla në vendet e zhvilluara. Kjo patologji është një nga udhëheqësit në numrin e shkaqeve të zvogëlimit të aftësisë për të punuar dhe paaftësi. Për më tepër, dëmtimi i nyjeve nuk bie domosdoshmërisht në kategoritë e qytetarëve të moshës së pensionit-kulmi i sëmundjes bie në grupmoshat prej 40-60 vjet.
Antomia e bashkimit
Për të kuptuar shkaqet dhe mekanizmin e zhvillimit të artrozës, është e nevojshme të njiheni shkurtimisht me strukturën anatomike dhe mikroskopike të bashkimit dhe indeve të tij.
Anatomikisht, bashkimi përfaqësohet nga bashkimi i dy ose më shumë kockave. Lidhja siguron mundësinë e lëvizjes së sipërfaqeve artikulare të eshtrave të përbashkët. Karakteristikat e mbetura të nyjeve (forma, lloji i lëvizjes, ngarkesa maksimale) përcaktohen gjenetikisht dhe tiparet funksionale.
Natyrisht, të gjitha sipërfaqet e fërkimit duhet të kenë një shtresë të veçantë dhe të lubrifikohen rregullisht për rrëshqitje të papenguar. Në nyje, kjo sigurohet nga tiparet e strukturës së pllakave të kërcit të bashkimit dhe prania në zgavrën e përbashkët të lëngut sinovial të ashtuquajtur, i cili është një lubrifikant biologjik. Natyrisht, zgavra e përbashkët e bashkimit duhet të mbrohet nga ndikimet e jashtme - kjo sigurohet për shkak të kapsulës artikulare, e cila e bën kthesën hermetike të zgavrës së përbashkët. Shtë membrana mukoze e kapsulës artikulare që prodhon një lëng sinovial që siguron ushqimin e sipërfaqes artikulare të kërcit dhe ndihmon për të arritur rrëshqitje maksimale. Natyrisht, në trupin tonë ka shumë nyje që ofrojnë lloje të ndryshme lëvizjesh, përjetojnë ngarkesa të ndryshme dhe kanë kufij të ndryshëm. Lëvizjet në nyje përcaktohen nga struktura e bashkimit, një aparat ligamentoz, i cili kufizon dhe forcon bashkimin, muskujt që janë ngjitur në kockat e artikuluara përmes tendinave.
Si duket kërcit artikular nën një mikroskop?
Në fakt, sistemi ynë muskulor skeletor formohet nga një pëlhurë e kërcit të llojeve të ndryshme. Në këtë pjesë, ne do të konsiderojmë vetëm kërcin e hialinës, e cila formon sipërfaqet artikulare të eshtrave. Si të gjitha indet biologjike të trupit tonë, indi i kërcit përmban qeliza të quajtura kondrocite. Këto qeliza janë të angazhuara në organizimin dhe ndërtimin e kërcit. Kondrocitet sintetizojnë disa lloje të kolagjenit dhe substancave që mbushin kornizën e kolagjenit të kërcit. Kolagjeni jep forcën dhe elasticitetin e indit të kërcit, dhe substanca kryesore që mbush hapësirat ndërqelizore i jep elasticitetit të kolagjenit dhe vetive rrëshqitëse.
Funksioni i sintezës së kolagjenit dhe substanca kryesore e bashkimit qëndron në kondroblastet e ashtuquajtura. Por ka edhe qeliza me funksione të kundërta - shpërbërja e kolagjenit dhe substancës kryesore, kjo qeliza quhen kondroclaste. Falë funksionimit të koordinuar të këtyre llojeve të qelizave, bashkimi përshtatet me ngarkesat e vendosura në të, rritjen e duhur dhe modulimin e pllakës së kërcit.
Artrozë çfarë është ajo?
Nga artroza (osteoartroza), mjekët nënkuptojnë një sëmundje degjenerative gjithëpërfshirëse që përfshin pllakën e kërcit të eshtrave që formojnë nyjen. Kjo nuk do të thotë aspak se shkaku i proceseve degjeneruese është vetëm shkelje në kërcimin e kërcit të Hyalin - ka shumë më tepër arsye dhe ato janë të larmishme.
Shkaqet e artrozës së nyjeve
| Zhvillimi i artrozës në sfondin e rritjes së aktivitetit fizik | Si rregull, fytyrat me rritje të peshës së trupit vuajnë nga ky lloj artroze. Shtë thjesht se nyjet e tyre nuk janë krijuar për të lëvizur në hapësirën e një ngarkese të tillë. Prandaj, shtrydhja e rritur që nyjet e gjurit të një personi në fazën e 3 -të të mbipeshes janë përjetuar kur lëvizin, çon në mikrotrauma të kërcit. E cila, në fund të fundit, mund të çojë në një shkelje të vetive rrëshqitëse të kërcit dhe një ulje të lëvizshmërisë së përbashkët. Tek atletët, dëmtimi i nyjeve, si rregull, ndodh për shkak të pikave të mprehta dhe të shpeshta të presionit midis sipërfaqeve kërc gjatë dëmtimit të nyjeve, me ngarkesa të rritura në nyjet jo të ngrohta. |
| Lëndime të përbashkëta dhe deformime kongjenitale ose të fituara të sistemit muskulor skeletor | Në këto kushte, kontakti joadekuat i sipërfaqeve artikulare të eshtrave mund të çojë në artrozë. Në këtë rast, e gjithë ngarkesa gjatë lëvizjes nuk do të shpërndahet në mënyrë të barabartë përgjatë sipërfaqes artikulare dhe, në vendet e rritjes së kompresimit, mikrotrauma do të formohet. Një shembull i patologjive të tilla të disponueshme është: rickets, kyfoza, skolioza, copëzimi i pahijshëm i frakturave të kockave me kockat e ekstremiteteve, deformimi në formë O ose në formë X të këmbëve. |
| Shkeljet e proceseve të vetë -hakmarrjes së indeve të kërcit | Si rregull, ky mekanizëm për zhvillimin e osteoartritit bëhet në prani të proceseve inflamatore në trup, me çrregullime të qarkullimit të gjakut, çrregullime hormonale. Papërshtatja e rigjenerimit (restaurimit) të kërcit të humbur, mungesa e rimodulimit të vazhdueshëm të indeve dhe rrallimi gradual i tij bazohet në bazë. |
| Shkelja e formimit dhe sekretimit të lëngut sinovial brenda bashkimit | Siç e dini, është e pamundur të sigurohet rrëshqitje e thatë e sipërfaqeve të fërkimit të thahet. Media e lëngut sinovial dëmtohet nga sipërfaqet e fërkimit, dhe veshja e tyre e përshpejtuar, ndodh inflamacion, gjë që përkeqëson më tej gjendjen e nyjes. |
Fazat e artrozës
Siç e kupton përkufizimi - artroza, kjo është, para së gjithash, një patologji, e cila çon në shkatërrimin e indit të kërcit të bashkimit. Prandaj, manifestimet e kësaj patologjie do të ndryshojnë ndjeshëm në varësi të shkallës së shkatërrimit të nyjes.
Si rezultat i shkatërrimit progresiv të sipërfaqes artikulare të kërcit, pacienti ka simptoma të reja, parashikimin për rivendosjen e funksionit motorik të ndryshimeve të përbashkët. Në varësi të fazës së artrozës, zgjidhet metoda e trajtimit.
Fazat e artrozës - Simptomat
| Faza e parë | Ajo manifestohet nga dhimbja dhe siklet që ndodh me ushtrime fizike intensive. Pas pushimit, të gjitha simptomat që ndodhën gjatë ngarkesës zhduken. Në të njëjtën kohë, vëllimi i lëvizjeve në bashkim nuk është i kufizuar, forca e muskujve të gjymtyrëve të dëmtuar nga artroza nuk është ndryshuar. Radiologjikisht, zbulohen shenjat minimale të dëmtimit të sipërfaqeve artikulare (është e mundur të zbulohet ngushtimi i hendekut të përbashkët). |
| Faza e dytë | Në këtë fazë, artroza në mënyrë obsesive e bën veten të ndjehet. Në këtë rast, dhimbja ndodh jo vetëm me ushtrime të zgjatura fizike, por edhe me lëvizje të vogla. Pushimi nuk jep lehtësimin e dëshiruar, për më tepër, gjatë pjesës tjetër të pjesës tjetër, dhimbja në nyjet e prekura mund të mos zbritet. Shfaqet ngurtësia e lëvizjeve, kufizimi i lëvizshmërisë së përbashkët. Natyrisht, në kushtet e dhimbjes së lëvizjeve, një pacient i tillë preferon të mos ngarkojë nyjen, kufizon lëvizshmërinë, e cila çon në atrofi të muskujve përkatës. Radiogrami përcakton simptomat e dukshme të artrozës: deformimi i përbashkët, rritja e kockave, ngushtimi i hendekut të përbashkët, pamja e rritjes së kockave pranë hendekut artikular. |
| Faza e tretë | Në këtë fazë të lëvizjes në nyjet e dëmtuara, ato shkaktojnë dhimbje të padurueshme, sepse ato janë të kufizuara ashpër në nivelin e refleksit. Dhimbja mund të ndodhë në mungesë të lëvizjes në bashkim. Pacienti merr një pozë të detyruar në të cilën dhimbja zvogëlohet. Lëvizjet bëhen të mundshme vetëm me paterica ose Gurney. Për më tepër, lëvizshmëria e nyjeve bëhet e kufizuar ashpër, ose zhduket fare - kur ndodh sipërfaqet artikulare të eshtrave, të quajtur ankilozë. |
Cilat nyje preken më shpesh nga artroza dhe cilat janë simptomat e lezionit të tyre?
Lidhjet e mëdha të ekstremiteteve të poshtme më shpesh i nënshtrohen lezioneve degjenerative - nyjeve të hip dhe gjurit. Le të shqyrtojmë më në detaje simptomat.
Artroza e bashkimit të hip.
Shenjat kryesore të dëmtimit të bashkimit të artrozës përshkruhen më lart. Këto shenja mund t'i atribuohen plotësisht humbjes së nyjes së hip, me vetëm një ndryshim që ato vërehen në këtë bashkim. Në fillim, sikleti në nyjen e hip pas ecjes ose vrapimi ndihet. Me përparimin e patologëve, vërehet një rritje e dhimbjes së nyjeve dhe shtohet e kufizuar në lëvizje, ngurtësia shfaqet, në pozicione të caktuara, dhimbja rritet ndjeshëm. Në fazat e fundit, pacienti mbron këmbën e tij, përpiqet të mos shkelë atë dhe të mos bëjë asnjë lëvizje në nyjen e hip.
Artroza e nyjës së gjurit.
Dëmtimi i gjurit karakterizohet nga shfaqja e sikletit dhe dhimbjes së dhimbshme në gju pas ecjes së zgjatur. Në të njëjtën kohë, nuk ka manifestime të jashtme të inflamacionit. Shkaku më i zakonshëm i artrozës së kësaj nyje janë dëmtimet e gjurit me dëmtim të strukturave të brendshme në të kaluarën. Këto dëme, si rregull, shkaktojnë një shkelje të rregullimit të ngushtë të sipërfaqeve kontakte, gjë që çon në mbingarkesën e disa zonave të sipërfaqes së kërcit dhe veshin e tyre të shpejtë.
Në varësi të fazës, simptomat e artrozës ndryshohen. Dhe, në varësi të shkakut të shfaqjes, përshtatshmërisë së trajtimit dhe gjendjes së përgjithshme, dinamika e procesit mund të ndryshojë ndjeshëm. Disa forma karakterizohen nga një mungesë e zgjatur e përparimit - kur për dekada nuk ka përkeqësim në gjendjen e bashkimit. Në raste të tjera, ka një rritje të shpejtë të simptomave dhe humbjen graduale të lëvizshmërisë së përbashkët.
Trajtimi i artrozës
Drejtimet kryesore në trajtimin e artrozës janë mjekimi i gënjeshtrës dhe kirurgjikale.
Trajtim i drogës
Para së gjithash, ajo ka për qëllim përmirësimin e qarkullimit të gjakut në nyjet e dëmtuara, duke përshpejtuar vetitë e restaurimit të efekteve analgjezike, analgjezike dhe anti -inflamatore. Më shumë rreth secilit prej grupeve të drogës:
Ilaçe josteroidale anti -inflamatore
(NSAID). Këto ilaçe ndërhyjnë në një zinxhir të reaksioneve kimike në kërc, gjë që çon në inflamacion lokal. Me inflamacion, shfaqet edema e kërcit, shfaqet dhimbja, forca e indit të kërcit gjatë lëvizjes zvogëlohet. Përdorimi i ilaçeve anti -inflamatore zvogëlon ose eliminon dhimbjen, parandalon fillimin e një reaksioni inflamator të zinxhirit, i cili çon në përshpejtimin e procesit të restaurimit të kërcit.
Përgatitjet ekzistojnë në formën e tabletave, qirinjve të rektumit dhe pluhurave. Zgjedhja e taktikave të ilaçeve dhe trajtimit përcaktohet nga mjeku që merr pjesë nga një specialist individualisht në varësi të ashpërsisë së sëmundjes, dinamikës së procesit dhe sëmundjeve të lidhura.
Minakeruesit e Veprimit Qendror (Opioids)
. Si rregull, përfaqësuesit e këtij grupi i përkasin ilaçeve opioide, duke pasur një efekt narkotik, këto ilaçe rrisin pragun e ndjeshmërisë së dhimbjes. Për shkak të kësaj, dhimbja e nyjeve të dëmtuara zvogëlohet ndjeshëm.
Droga që përshpejtojnë restaurimin e indeve të kërcit të nyjeve (kondroprotektorë).
Këto ilaçe janë, në të vërtetë, elementë strukturorë të vetë kërcit, dhe për këtë arsye kanë një efekt aktivizues në restaurimin e tij.
Këto substanca organike në sasi të mëdha janë në hapësirën ndërqelizore të kërcit. Mekanizmi i tyre i veprimit për momentin nuk është studiuar në nivelin molekular, megjithatë, një efekt pozitiv në aktivitetin e restaurimit të indeve të kërcit në sfondin e trajtimit që ata kryejnë. Ky ilaç aktivizon sintezën e substancave të veçanta nga përbërja e matricës ndërqelizore të kërcit - proteoglikane dhe hialuronate. Në të njëjtën kohë, proceset e resorbimit të indit të përbashkët janë zvogëluar ndjeshëm. Gjithashtu, duke shtypur procese të caktuara kimike, ka një ulje të reaksionit inflamator në inde, gjë që zvogëlon dëmtimin e kërcit dhe ashpërsinë e sindromës së dhimbjes. Si rregull, efekti i përdorimit të këtij grupi të ilaçeve ndodh në një afat të gjatë - disa javë pas fillimit të administrimit të rregullt të drogës. Më shpesh në regjimin e trajtimit, përdoret një kombinim i këtyre dy ilaçeve. Sidoqoftë, studimet klinike nuk kanë konfirmuar rritjen e efektivitetit të trajtimit kur përdorni një kombinim të ilaçeve në krahasim me trajtimin e një prej kondroprotektorëve. Trajtimi me këto ilaçe prodhohet nga kurse të gjata 6-12 muaj. Një pengesë e konsiderueshme i shtohet të gjitha avantazheve të këtyre ilaçeve - kostoja e lartë e trajtimit dhe një periudhë e gjatë e trajtimit.
I hidhur
- isshtë një zinxhir i gjatë i karbohidrateve, të cilat sigurojnë viskozitetin dhe elasticitetin e lëngut sinovial. Falë vetive të hialuronatit, vetitë rrëshqitëse të lëngut sinovial janë dhënë kryesisht. Injeksione intra -artikulare të përgatitjeve hialuronate praktikohen gjerësisht. Studimet midis pacientëve kanë treguar se një nga manifestimet e osteoartritit është një rënie në përqendrimin e hialuronatit në lëngun sinovial dhe shkurtimin e zinxhirëve të molekulave të tij.
Trajtim kirurgjik
Ky lloj trajtimi përdoret për të rivendosur ose përmirësuar lëvizshmërinë e nyjeve, si dhe për të hequr pjesët ose sipërfaqen e kërcit. Si rregull, osteoartriti i drejtohet metodave kirurgjikale në raste të rënda të osteoartritit, kur trajtimi i drogës nuk çon në stabilizim të procesit, ekziston një kufizim i rëndë ose mungesë e plotë e lëvizjes në bashkim ose nëse dhimbja në nyjet e dëmtuara nuk ndalon ilaçin.
Në trajtimin e osteoartritit, nyja e gjurit mund të përdoret të dyja operacione artroskopike (të ulët -traumatike), ashtu edhe operacione më voluminoze - protetikë e përbashkët. Lloji i funksionimit përcaktohet nga kirurgu nga mjeku individualisht në varësi të gjendjes së bashkimit, gjendjes së përgjithshme të pacientit, pajisjeve të disponueshme dhe aftësive të mjekut të specializuar. Marrja e një vendimi për nevojën për kirurgji duhet të paraprihet nga një ekzaminim i plotë, një përpjekje për trajtim mjekësor dhe pëlqimin e pacientit për operacionin.
Në rastin e një operacioni artroskopik, është e mundur të hiqni një pjesë të kërcit të përbashkët të deformuar nga sëmundja, bluarjen e saj për të dhënë butësinë e sipërfaqes, heqjen e fragmenteve të kërcit, rritje të kockave, fragmente të ligamenteve të dëmtuara ose indeve kërc. Këto operacione kryhen me qasje përmes mikrovalëve në formën e gjurit. Gjatë operacionit, përdoren pajisje speciale (artroskopi), i cili transmeton informacionin e videos në një monitor të veçantë. Një manipulues me një larmi grykash prezantohet përmes një vrimë shtesë në zgavrën e përbashkët, të cilat ndërrohen në varësi të fazës dhe llojit të funksionimit.
Prostetika e nyjës së gjurit.
Ky lloj operacioni siguron zëvendësimin e sipërfaqeve artikulare të nyjës së gjurit me metal ose proteza të kombinuara. Pllaka metalike të para -përgatitura përsërisin kryesisht sipërfaqen e kërcit artikular, sepse biomekanika e përbashkët pas operacionit është kryesisht e ngjashme me atë në një nyje të shëndetshme të gjurit. Protezat nga lidhjet speciale janë bërë që nuk shkaktojnë reagime refuzimi, nuk oksidojnë dhe nuk dëmtojnë pëlhurat përreth.
Kirurgjia e nyjes së hip për osteoartritin.
Gjatë këtij operacioni, ndodh heqja e pjesshme e kërcit dhe indit kockor të legenit dhe femurit. Si rregull, koka e qafës së femurit hiqet. Dhe në vend të tij, një metal ose protezë e bërë nga Cermet është implantuar. Sipërfaqja artikulare e kockës së legenit është hequr gjithashtu, dhe pjesa e dytë e protezës që zëvendëson zgavrën e lëkundur të ashtuquajturat është fiksuar fort në vendin e saj.
Sidoqoftë, nuk duhet të supozohet se protetika e përbashkët është një mjet universal për të zgjidhur nyjet e nyjeve për osteoartritin ose me dëme të tjera të bashkimit. Operacioneve paraprihet nga përgatitja e zgjatur e pacientit, pas operacionit ka një zhvillim të gjatë me faza të nyjes së operuar. Prandaj, kryesisht suksesi i këtyre operacioneve varet nga kompetenca e mjekut që merr pjesë dhe përgjegjësia e pacientit.
Çfarë gjimnastike mund të kryhet me artrozë?
Edukimi fizik mjekësor përdoret për artrozë në fazën subakut. Detyrat kryesore të terapisë së ushtrimeve :
- korrigjimi ortopedik (eleminimi i defekteve të gjymtyrëve të prekura);
- ulja e ngarkesës statike në nyje;
- Përmirësimi i lëvizshmërisë së bashkimit ose parandalimit të përkeqësimit të tij.
Gymnastics Digoen dhe një sërë ushtrimesh për muskujt dhe nyjet e pazgjidhura kryhen. Ushtrimet për nyjet e prekura kryhen në një pozicion gënjeshtër, në anën ose në anën e pasme, të ulur. Ato janë të alternuara me ushtrime të frymëmarrjes që ndihmojnë për të relaksuar muskujt. Pacienti kryen lëvizje në nyjen e prekur në mënyrë të pavarur ose me ndihmën e një instruktori.
Ndërsa dhimbja zbritet dhe lëvizja e bashkimit përmirësohet, ata fillojnë të kryejnë ushtrime me objekte të ndryshme gjimnastike. Klasa në pishinë.
Në asnjë rast nuk duhet të jepni ngarkesa të tepërta në nyjen e prekur, të bëni lëvizje shumë të mprehta dhe intensive. Shtë më mirë të merresh me një specialist. Terapia e ushtrimeve dhe një instruktor i trajnuar posaçërisht kuptojnë se cili grup ushtrimesh është i nevojshëm kur lezione të nyjeve të ndryshme. Për shembull, me coxarthrosis (artrozë e nyjes së hip), është e nevojshme të rivendosni kthesat e kofshës brenda dhe rrëmbimin e saj, dhe me gonartrozë (artrozë e nyjës së gjurit) - përkulje dhe shtrirje.
A mund të trajtohet artroza me mjete juridike popullore?
Artroza është një sëmundje kronike e pashërueshme. Shtë e pamundur të rivendosni kërcin e përbashkët të prekur - me ndihmën e ilaçeve moderne, ju vetëm mund të ngadalësoni përparimin e ndryshimeve patologjike. Prandaj, mjekësia tradicionale nuk mund të jetë një alternative për trajtimin e një mjeku.
Sidoqoftë, disa mjete juridike popullore mund të zvogëlojnë dhimbjen dhe të përmirësojnë gjendjen, veçanërisht në fazat fillestare të artrozës:
Infuzion Tulle (Labatikë Vyazolite)
Metoda e përgatitjes
:
Merrni 2 lugë gjethe të thata të copëtuara. Derdhni 500 ml ujë të valë. Këmbëngulni brenda një ore.
Metoda e aplikimit
:
Merrni 100 ml infuzion 30 minuta para ngrënies 3 herë në ditë.
Lëng lakër
Metoda e përgatitjes
:
Grind kokën e lakrës. Pini në një llaç. Shtrydhni lëngun me një lëng.
Metoda e aplikimit
:
Për të impregnuar një pjesë të lëndës me lëng lakër dhe të bëni një kompresë në zonën e nyjës së prekur. Kjo ndihmon për të zvogëluar dhimbjen. Ju mund të vishni një kompresë për jo më shumë se 3 ditë, pas kësaj të bëni një të re.
A duhet të vëzhgoj një dietë me artrozë?
Dieta me artrozë ndjek dy qëllime: sigurimin e bashkimit me të gjitha substancat e nevojshme dhe luftën kundër masës së tepërt të trupit.
| Produkte të rekomanduara | Produkte që duhet të shmangen |
|
|
Mos hani pas 18. 00. Ka më mirë shpesh, por në pjesë të vogla, në të njëjtën kohë.
Dieta e saktë, duke marrë parasysh gjendjen e përgjithshme të një personi dhe të gjitha sëmundjet kronike, do të jetë në gjendje të zhvillojë një dietolog. Dieta e shëndetshme do të jetë e dobishme jo vetëm për nyjet, por për të gjithë organizmin.
Si të zgjidhni pads në gju për artrozë?
Krite - Pajisja ortopedike, e cila ndihmon me artrozë të shkarkojë pjesërisht nyjen e prekur, i jep asaj pozicionin e duhur. Veshja e një jastëku të gjurit është përshkruar nga një mjek ortopedik. Ju nuk duhet të zgjidhni vetë një jastëk gju, pasi nëse jeni zgjedhur gabimisht, veshja e saj jo vetëm që nuk do të përfitojë, por gjithashtu mund të përkeqësojë gjendjen e bashkimit.
Llojet e pads në gju :
- I mbyllur . Ajo siguron fiksimin më të ngurtë, pasi kap jo vetëm zonën e përbashkët, por edhe zonat 15 cm më të larta dhe më të ulëta. Pads të tilla të gjurit përdoren kur dhimbja nuk ka lokalizim të qartë.
-
Rregulluar me tension të rregullueshëm
.
Një jastëk i tillë i gjurit është i përshtatshëm nëse artroza shoqërohet me dhimbje jo shumë të forta. Ajo është e përshkruar gjithashtu gjatë rehabilitimit pas dëmtimeve.
- I hapur me brinjë spirale të ngurtësisë . Përdoret për dhimbje gjatë ngritjes dhe zbritjes në hapat e shkallëve.
- Varet . Shumëllojshmëri universale. Lë mundësinë e përkuljes së dritës në gju. Mund të përdoret për artrozë të çdo faze, me shkallë të ndryshme të dhimbjes.
- Për të ruajtur tendinat . Përdoret për dhimbje nën model.
- Me nxehtësi . Një burim është ndërtuar në jastëkun e gjurit rrezatim infra të kuqe (Nxehtësia). Ngrohja ndihmon në uljen e dhimbjes, përmirësimin e rrjedhës së gjakut dhe të përbashkët. Përdoren gjithashtu pads të ndryshme të ngrohjes së gjurit nga materiale speciale, për shembull, lesh deve, përdoren gjithashtu.
Nga cili material mund të bëhet një jastëk gju?
- Pambuk . Ky material kalon lagështi dhe ajër, lejon që lëkura të marrë frymë. Isshtë e butë dhe e këndshme për prekjen. Por pads të tilla të gjurit duhet të lahen shpesh. Pambuku i pastër praktikisht nuk shtrihet - nuk është shumë i përshtatshëm. Vlen të zgjidhni një material që përmban fibra shtrirëse.
- Neopren . Siguron fiksim më të besueshëm të nyjës së gjurit. Minus kryesor i neoprene është se nuk kalon ajër dhe lagështi, nuk lejon që lëkura të marrë frymë, ajo djersitet shumë. Prandaj, Knatwords neoprene vishen më së miri në veshje të bëra nga pëlhura natyrale.
- Lesh . Përveç fiksimit, kryen funksione të tjera. Pallto ngroh nyjen, ndihmon në uljen e dhimbjes, përmirësimin e rrjedhës së gjakut. Ajo është në gjendje të thithë lagështinë.
- Poliester, ose elan . Ka shumë avantazhe ndaj materialeve të tjera: të qëndrueshme, të qëndrueshme, të këndshme për prekjen, lejon që lëkura të marrë frymë. E vetmja pengesë është kostoja e lartë.
Si të vishni një jastëk gju në mënyrë korrekte?
Rregullat themelore për përdorimin e pads në gju :
- Domosdoshmëria dhe kushtet e veshjes së një gjuoni mund të përcaktohen vetëm nga mjeku që merr pjesë.
- Jastëku i gjurit është i veshur jo më shumë se 2-3 orë në ditë.
- Jastëku i gjurit nuk është një alternative për metodat e tjera të trajtimit të artrozës, por një shtesë. Ju duhet të vazhdoni të merrni ilaçe të përcaktuara nga mjeku, t'i nënshtroheni procedurave.
- Shtë e nevojshme të merret parasysh me kujdes zgjedhja e jastëkut të gjurit - në mënyrë ideale, ai duhet të ulet në këmbën e tij, si një dorezë. Jastëku shumë i madh dhe i fiksuar dobët i gjurit nuk do të kryejë funksionet e saj normalisht. Dhe nëse ai është i vogël, ose do ta vononi shumë - kjo do të çojë në një shkelje të qarkullimit të gjakut dhe një përkeqësim në gjendjen e bashkimit.
- Ndiqni gjendjen e lëkurës, e cila është në kontakt me jastëkun e gjurit. Shfaqja e acarimit tregon një përzgjedhje të pasaktë të madhësisë ose materialit.
A është e mundur të bësh masazh me artrozë?
Masazhi përdoret në trajtimin kompleks të artrozës, por mund të fillojë të bëhet vetëm pasi dhimbja të zvogëlohet.
Detyrat e masazhit për artrozë
:
- ul dhimbjen;
- Relaksohuni muskujt e tensionuar;
- të përmirësojë ushqimin e indeve të përbashkëta;
- të përmirësojë lëvizjen e bashkimit, të parandalojë zhvillimin e kontraktimeve;
- Rivendosni vëllimin normal të lëvizjeve.
Kohëzgjatja e masazhit me artrozë është 10-20 minuta. Kursi mund të përfshijë 20-25 seanca që mbahen çdo ditë tjetër. Masazhi në pacientët me artrozë është e mirë për tu kombinuar me banjot minerale, papastërtitë.